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李雪霓·青春期家长必修课

课程亮点

【谁适合学】
1. 孩子正值青春期的家长。如果孩子被一些青春期问题困扰,比如拒绝社交、沉迷网络、外貌焦虑、情绪化、校园霸凌等,跟你冲突不断,关系渐行渐远,请加入课程。
2. 孩子患有心身疾病的的家长。比如厌食症、贪食症、抑郁症、双相、焦虑障碍、非自杀性自伤、躯体变形障碍等,无论程度轻重,请加入课程。
3. 家里孩子还小,孩子还没有进入青春期的家长。提前加入,充分准备。
4. 青春期遭遇过心理创伤,现在依然被抑郁、焦虑等问题困扰,无法与过去和解的成年人。
5. 与青春期的孩子相伴,需要更好的与他们沟通和相处的中学老师。

【你能得到什么】
1. 一套心身疾病的判断标准。教你分辨青春期常见的现象和心身疾病,比如焦虑和焦虑症、心情不好和抑郁症、不好好吃饭和进食障碍、喜欢上网和染上网瘾,明确定位孩子的问题。
2. 一份青春期问题的应对手册。比如孩子被霸凌了怎么办、孩子情绪化怎办、孩子沉迷网络怎么办,明确告诉你遇到各种问题应该如何处理;
3. 一套系统的家长改变指南。教你改变自我,从根本上重塑跟孩子的关系。不管孩子是否患有心身疾病,这套方法都适用。

【课程亮点】
1. 对于困扰青春期家长的问题,化繁为简,紧紧围绕“新权威”这一关键词,给你一套系统的家长应对指南,让你听得懂、学得会,重塑和孩子的关系。
2. 从医学角度重新理解青春期。把心身医学、青少年心理学、脑科学、行为科学打通,拆解青春期孩子的问题和家长的应对指南。别的课程可能只涉及某一个方面,这门课让你融会贯通。
3. 主理人李雪霓是北京大学第六医院的心身医学科主任。除了对青少年心身问题有全面研究之外,也是国内少数能治疗进食障碍的专家之一,诊疗帮助过2000多个家庭。既懂青春期,更懂医学;既懂孩子,更懂家长。

课程大纲

发刊词:每一个原生家庭都应该是幸福的

发刊词(1讲)

家长要改变,早变比晚变强。
发刊词:每一个原生家庭都应该是幸福的
模块一:理解青少年常见的心身疾病(5讲)

带你认识5种常见心身疾病的本质。
01 进食障碍:为什么不吃饭也能是一种病?
02 心境障碍:青少年的抑郁到底有多可怕?
03 焦虑障碍:小孩子的担心需要认真对待吗?
04 网瘾:到底算不算一种病?
05 非自杀性自伤:到底意味着什么?
模块二:识别青春期的常见现象(5讲)

很多青春期现象跟心身疾病傻傻分不清。
模块三:家长应对指南(8讲)

从旧权威到新权威,做孩子的安全基地和锚。
加餐(2讲)

延伸学习。
加餐:李雪霓推荐青春期家长必读书单
加餐:李雪霓推荐医院和机构清单

 

资源下载

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